Od intenzivnih HIIT sesija do opuštajuće yoge - nudimo raznovrstan izbor treninga prilagođenih svim razinama kondicije i ciljevima.
Visokointenzivni intervalni trening koji spaljuje kalorije i povećava izdržljivost. Idealno za brzo sagorijevanje masti i poboljšanje kardiovaskularne kondicije.
Izgradite mišićnu masu i povećajte snagu kroz strukturirani program s utezima. Fokusirano na pravilnu tehniku i progresivno opterećenje.
Funkcionalni trening visokog intenziteta koji kombinira gimnastiku, olimpijsko dizanje i kardio. Različit WOD (Workout of the Day) svaki dan.
Dinamičan stil yoge koji povezuje pokret s disanjem. Poboljšava fleksibilnost, ravnotežu i mentalni fokus kroz tečne sekvence.
Energičan grupni trening na stacionarnim biciklima uz motivirajuću glazbu. Izvrsno za kardio kondiciju i izdržljivost nogu.
Vježbe koje oponašaju svakodnevne pokrete i poboljšavaju općenitu funkcionalnost tijela. Kombinacija snage, koordinacije i stabilnosti.
Planirajte svoje treninge unaprijed
| Vrijeme | Ponedjeljak | Utorak | Srijeda | Četvrtak | Petak | Subota |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 |
CrossFit WOD
Ivana P.
|
HIIT Trening
Marko H.
|
CrossFit WOD
Ivana P.
|
HIIT Trening
Marko H.
|
CrossFit WOD
Ivana P.
|
Trening Snage
Ana K.
|
| 08:00 |
Vinyasa Yoga
Petra N.
|
Trening Snage
Ana K.
|
Vinyasa Yoga
Petra N.
|
Trening Snage
Ana K.
|
Vinyasa Yoga
Petra N.
|
HIIT Trening
Marko H.
|
| 10:00 |
Funkcionalni Trening
Luka B.
|
Indoor Cycling
Tomislav J.
|
Funkcionalni Trening
Luka B.
|
Indoor Cycling
Tomislav J.
|
Funkcionalni Trening
Luka B.
|
CrossFit WOD
Ivana P.
|
| 17:00 |
HIIT Trening
Marko H.
|
CrossFit WOD
Ivana P.
|
HIIT Trening
Marko H.
|
CrossFit WOD
Ivana P.
|
HIIT Trening
Marko H.
|
- |
| 18:30 |
Indoor Cycling
Tomislav J.
|
Vinyasa Yoga
Petra N.
|
Indoor Cycling
Tomislav J.
|
Vinyasa Yoga
Petra N.
|
Trening Snage
Ana K.
|
- |
| 20:00 |
Trening Snage
Ana K.
|
Funkcionalni Trening
Luka B.
|
Trening Snage
Ana K.
|
Funkcionalni Trening
Luka B.
|
- | - |
* Raspored podložan promjenama. Molimo provjerite s recepcijom za najnovije informacije.
Nedjelja: Teretana zatvorena osim za osobne treninge po dogovoru.
Pogledajte atmosferu naših grupnih treninga
Osobni Trening
Battle Rope
Čučanj
Priprema
Bench Press
Biceps Curls
Kettlebell
Goblet Squat
Pridružite se našoj fitness zajednici i započnite svoje transformacijsko putovanje danas. Bez obveza - prva klasa je besplatna!
Rezervirajte svoje mjesto putem aplikacije ili na recepciji najmanje 2 sata unaprijed. Otkazivanje besplatno do 3 sata prije treninga.
Dođite 10 minuta prije početka treninga za pripremu. Zakašnjenja duža od 5 minuta neće biti dopuštena zbog sigurnosti.
Donesite vlastiti ručnik i bocu vode. Sportska obuća obavezna. Potpore za vježbe dostupne u teretani.
Informirajte trenera o bilo kakvim zdravstvenim stanjima ili ozljedama prije početka treninga. Treninzi mogu biti modificirani.